ためしてガッテンの話【痛風オヤジを食事で治療！】

痛風予備軍の高尿酸血症を招く方は生活習慣として、過食、それによる肥満、精神的ストレスなどが挙げられます。もうお分かりのように、糖尿病を招く習慣と、同じような内容です。

糖尿病の人は尿酸値が高い人が多く、また、高尿酸血症の人は糖尿病や耐糖能障害になりやすいのです。

高尿酸血症を治療することは糖尿病の予防・治療につながりますし、糖尿病の食事・運動療法は、尿酸値にも良い影響を与えます。

昨日の「ためしてガッテン」のように、血糖値をコントロールするには「血糖値計るだけ法」というのがあるようです。

まあ、いつも「現実」を突きつけられれば、人間節制をせざるを得ないということでしょうか？

人間って意思の弱い生き物ですからね。

「血糖値の自己測定器」で血糖値をチェックしましょうね。