痛風とビール【痛風オヤジを食事で治療！】

厳しくビールが美味しい季節です。
痛風というと、とかくビールは「悪者」です。

ただ、もちろん飲みすぎはいけませんが、それより注意することがあります。

以下livedoor newsから引用です。

痛風に最悪なのは、ゴルフで汗をかいてビールを飲むことといわれているが……。

「痛風の元凶はプリン体ですが、ビールに含まれているプリン体は１リットルあたり３５ミリグラムと意外に少ないのです。１５０グラムのステーキは約１４０ミリグラム、鶏レバー１００グラムは３１０ミリグラムも含まれています。ただ、プリン体はビールと一緒にとると吸収が促進されてしまいます」（片上芳恵さん）

　痛風の張本人はビールではなく、つまみとして食べたレバーや魚介類だったのだ。普段の食事やつまみでこれらの食材を避ければ、「ゴルフでビール」もほとんど心配なしというわけである。

お医者さんの指導も高尿酸血症の方へは、

・ビールは500ml／日
・禁酒日を週２日

とのことです。

適量を守って、食事療法とセットで行うことが大事ですね。

だってビールっておいしいですもん

痛風にはホッピー【痛風オヤジを食事で治療！】

夏本番、痛風オヤジにとってなによりキツイのは大好きなビールが飲めないこと。

うちのダンナはまだ予備軍なので、飲めないわけではありませんが、食事と同様ビールを控えめにし始めまた。

まずは毎日飲んでいたビールを月・木は完全「休肝日」にしました。

そしてなんといっても晩酌をビール中心から「ホッピー」中心に変えました。

ところで皆さん、「ホッピー」でご存知？

あのオヤジの集まる居酒屋に、たまに置いてある飲物です。

どんなものかというと、まあ焼酎の炭酸割り（この炭酸が「ホッピー」）ですね。

焼酎をこの「ホッピー」で５：１に割ると不思議、不思議、ちょうどビール味になるんです。

このホッピーが痛風オヤジに一番いいには、なんといっても「プリン体が０」ってとこです。

ご存知のように、ビールはお酒の中でも特にプリン体が多いんですね。痛風にはプリン体は大敵ですから。

みなさんも一度お試しあれ。とくに数十円高い「ホッピー５５」がお勧めです。