便秘解消にも効果的！「腸内クレンジングジュース」【痛風オヤジを食事で治療！】

ミネラル豆乳ダイエットの野菜ジュースレシピを２回にわたってご紹介しました。

「スリムジュース」と「美白ジュース」でしたね。

最後に今日は便秘解消の「腸内クレンジングジュース」です。

便秘はなんといっても万病のもとです。「腸内クレンジングジュース」ですっきり、痛風予防といきましょう。

◆腸内クレンジングジュース材料（4人分）

グレープフルーツの皮（白い部分）：120g
リンゴ：2〜4個
ハチミツ：80g
豆乳：800cc

◇作り方

1．リンゴを切り分ける。（ヘタなどは除く）
2．グレープフルーツの白い皮を入れる。
　 ポイント　リンゴを搾る前に、グレープフルーツのカスはジューサーから取っておく。
3．搾りカスを取ったらリンゴを搾る。
4．グレープフルーツの搾りカスが入った容器に、搾り汁と豆乳を入れ混ぜ合わせる。

Comments

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Posted by hiroさん家のshiro(ハモペット) at 2006年09月23日 12:49

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