スリムジュースで痛風を撃退【痛風オヤジを食事で治療！】

先日「ミネラル豆乳ダイエット」の記事を書きましたが、参考までに野菜ジュースのレシピを書いておきます。今日は「スリムジュース」です。

◆スリムジュース材料（4人分）

リンゴ：2個
トマト：2個
豆乳：800cc
にんじん：2本
レモン汁：60cc

◇作り方

1．リンゴのヘタなど硬い部分をとりジューサーに入る大きさに切る。
　　ポイント　ミネラル分の多い皮の部分は削らず残す。
2．にんじん　→　リンゴ　→　トマトの順番で入れていく。
3．レモン汁を加える。
4．豆乳と混ぜ合わせる。
ポイント　豆乳を入れる事でより腹もちがいい。
（豆乳の効果とは……豆乳のタンパク質が野菜などの酸と凝固する！）

痛風オヤジの朝の食事にもぴったり！みなさんもいかが

Comments

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Posted by たかのめさん家のMy Pet Pal(ハモペット) at 2006年09月19日 01:59

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Posted by シングルマザーの生活向上術さん家のシングラーくん(ハモペット) at 2006年09月19日 11:43