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痛風というと、とかくビールは「悪者
」です。ただ、もちろん飲みすぎはいけませんが、それより注意することがあります。
以下livedoor newsから引用です。
痛風に最悪なのは、ゴルフで汗をかいてビールを飲むことといわれているが……。
「痛風の元凶はプリン体ですが、ビールに含まれているプリン体は１リットルあたり３５ミリグラムと意外に少ないのです。１５０グラムのステーキは約１４０ミリグラム、鶏レバー１００グラムは３１０ミリグラムも含まれています。ただ、プリン体はビールと一緒にとると吸収が促進されてしまいます」（片上芳恵さん）
痛風の張本人はビールではなく、つまみとして食べたレバーや魚介類だったのだ。普段の食事やつまみでこれらの食材を避ければ、「ゴルフでビール」もほとんど心配なしというわけである。
お医者さんの指導も高尿酸血症の方へは、
・ビールは500ml／日
・禁酒日を週２日
とのことです。
適量を守って、食事療法とセットで行うことが大事ですね
。だってビールっておいしいですもん
ひこちゃんと言います。。
トラバありがとうございます。
本来なら、私の方からあいさつに伺わないといけなかったのに・・・申し訳ありませんでしたｍ（＿＿）ｍ
私もビール好きなんですよね。痛風持ちにも関わらず・・（Ｔ_Ｔ）
特にこの時期の１杯目はサイコーです♪
節度を守ったアルコールはいいですよね（笑）
これからもよろしくお願いしますね。