痛風メニュー（８月１日昼食）【痛風オヤジを食事で治療！】

８月１日昼　ランチ。



おにぎり・豚肉の野菜巻き・レンコンとしめじの煮物・かぼちゃ煮

ご飯はお茶碗１杯分。小さいお弁当でーす。(^з^)-☆Chu!!

豚肉は茹でて余分な脂を取ってカロリーダウンしました。
煮物は薄味で、カボチャは味付けナシでも美味しいですよ。